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Mehr Leistung und Ausdauer

Muskelregeneration

Egal ob Leistungs- oder Hobbysportler, für einen zufriedenstellenden Trainingserfolg ist die Muskelregeneration von entscheidender Bedeutung. Bei körperlichem Training werden die Muskeln strapaziert, in ihrer Mikrostruktur kann es zu Schäden kommen. Die mechanische Belastung, vor allem aber oxidativer Stress und Inflammation führen zu Muskelschmerzen, Muskelkater und zeitweiser Reduktion der Muskelkraft. Ausreichend lange Regenerationsphasen sind notwendig, um Schäden vorzubeugen, weiters ist es wichtig, dem Körper die während der Anstrengung verbrauchten Stoffe wieder zuzuführen.

Glykogen-Resynthese

Ein weiterer wichtiger Faktor ist die Wiederauffüllung der Glykogenspeicher; diese liefern quasi den Treibstoff für die Muskelzellen. Werden diese schneller befüllt, kann dies auch die benötigte Erholung reduzieren, die Muskelregeneration fördern und den Trainingserfolg steigern.

Andropeak führt nachweislich zu einer verbesserten Glykogen-Resynthese. In einer klinischen Studie aus dem Jahr 2005 an trainierten Radsportlern, führte die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels aus Bockshornkleesamenextrakt zu einer um 63% schnelleren Glykogen-Resynthese in den Muskelfasern.

Gleichzeitig erhöht Andropeak auch die Menge des bioverfügbaren Testosterons. Das bekannte Sexualhormon führt nicht nur zu gesteigerter Potenz und Libido, es ist auch unerlässlich für den Muskelaufbau und erhöht die Hämoglobinwerte. Dies führt zu einer verbesserten Sauerstoffversorgung der Muskeln und dadurch zu erhöhter Ausdauer. Testosteron ist zu einem überwiegenden Teil fest an körperliches Eiweiß gebunden und somit inaktiv. Ein ebenfalls wesentlicher Anteil ist locker an Eiweiß gebunden. Der freie und bioverfügbare Anteil beträgt je nach Lebensstil und -alter lediglich 1.-3%. Andropeak kann durch Loslösung des locker gebundenen Testosterons die verfügbare Menge erhöhen.

Durch diese doppelte Wirkung kann die Trainingsdauer erhöht, der Effekt verstärkt und die Erholungsphase verkürzt werden.

Quellen:

  1. Ruby BC, Gaskill SE, Slivka D, Harger SG: The addition of fenugreek extract (Trigonella foenum-graecum) to glucose feeding increases muscle glycogen resynthesis after exercise, In: Amino Acids, 2005
  2. Dr. Sachin Wankhede, Pune et al.: Human Clinical Trial Report for Andropeak (coded das IND-6)
  3. Dr. Mahesh Mokashi, Pune et al.: Human Clinical Trial Report for Andropeak (IND-9)
  4. Prof. Colin D. Wilborn, PhD, CSCS, ATC et al.: Human Clinical Trial Protocol and Report for Andropeak (IND-03)
  5. web.archive.org/web/20130513011625/http://www.verlagsgemeinschaft.com/cms/service/KB_Sport_1_Leseprobe.pdf